Saglikli yasam

Saç bakımında bunlara dikkat! Sağlıklı ve güzel saçlara sahip olmak herkesin hayali olduğunu belirten Dr. Ata Nejat Ertek önerilerde bulundu. Saç bakımında bunlara dikkat! Dr. Ata Nejat Ertek, “Hava fazla kuru olduğu için saçlara daha fazla özen göstermek gerekmektedir. Saçı


Hareketli Yaşam Iyleşmenizi Hızlandırır   Günümüz yaşam şartlarında kalp hastalıklarından korunmak oldukça zorlaştı… Obezite, hareketsiz yaşam tarzı, sigara, alkol, yüksek tansiyon, kolesterol, sağlıksız beslenme ve stres; kalp hastalığı riskini artıran faktörler arasında. Hatta öyle ki, bu saydığım risk faktörlerine sahip